Hanfprotein

Hanfprotein ist aufgrund des Gehalts an allen 23 Aminosäuren und des Eiweißgehalts von Albumin und Edestin zweifellos das hochwertigste pflanzliche Protein. Hanfprotein ist ein großartiger Helfer bei Diäten, in der Erholungsphase, für Sportler im Training oder als Ergänzung zu jeder Behandlung, wenn eine höhere Proteinzufuhr zum Erhalt der Muskelmasse erforderlich ist. Neben dem Eiweiß, das zu 50 % aus Proteinen besteht, sind auch Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe enthalten. Besonders zu beachten ist das im Eiweiß enthaltene Edestin, das in seiner Zusammensetzung dem menschlichen Plasmaprotein sehr ähnlich ist und daher an der Synthese von Antikörpern, Hormonen und Hämoglobin im Körper beteiligt ist. Das Protein wird zweimal täglich in einer Menge von 15g eingenommen, in dem Fall nach dem Training. Am besten in Form eines Shakes mit einer Banane und Pflanzenmilch einnehmen. Hanfprotein Wirkung.

Alle Proteine im Hanf-Gesundheit-Sortiment stammen aus biologischem Anbau (BIO). Im Sortiment finden Sie aromatisierte Proteine, reine Proteine und spezielle Funktionsproteine - für Männer mit Tribullus Terrestris (Erd-Burzeldorn) und für Frauen mit Kollagen.

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Vorteile von Hanfprotein: Warum es ein ernährungsphysiologisches Kraftpaket ist

Hanfprotein ist einzigartig in der Pflanzenwelt. Es enthält alle 23 natürlich vorkommenden Aminosäuren, einschließlich der 8 essenziellen, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann und über die Nahrung aufnehmen muss. Darüber hinaus bietet Hanfprotein ein perfektes Gleichgewicht an ungesättigten Fettsäuren - Omega 3, 6 und 9 -, was es zu einem außergewöhnlichen Nahrungsergänzungsmittel macht. Die in Hanf enthaltenen Linol- und Linolensäuren sind beispielsweise für den Austausch von elektrischen Impulsen in den Geweben von entscheidender Bedeutung.

Nährwert von Hanfprotein

Hanfprotein ist auch reich an Ballaststoffen (ca. 20 %) und trägt zur Schaffung eines alkalischen Milieus im Körper bei, was die Entgiftung durch die Ausscheidung von Giftstoffen und Schwermetallen unterstützt. Regelmäßiger Verzehr verbessert die Blutzirkulation, während der Chlorophyllgehalt das Blut reinigt. Hanfprotein ist eine natürliche Quelle der Vitamine A, B1, B2, B3, B6, C, D und E und enthält viele Antioxidantien, Kalzium, Magnesium, Zink und Eisen.

Hanfprotein im Vergleich zu anderen Proteinen

Hanfprotein vs. Molkenprotein

Enthält weder Laktose noch Gluten: Ideal für Menschen mit Unverträglichkeiten.
Leicht verdaulich: Leicht verdaulich mit hohen Absorptionsraten (bis zu 90 %).
100% pflanzlich: Reich an bioaktiven Substanzen und Enzymen.
Enthält essentielle Fettsäuren: Enthält Omega 3 und 6.
Frei von Allergenen: Sicher für Allergiker.
Keine Wärmebehandlung: Erhält die Nährstoffintegrität.

Hanfprotein vs. Sojaprotein

Keine chemische Behandlung: Hanfprotein wird auf natürliche Weise verarbeitet.
Geringes Risiko einer genetischen Veränderung: Im Gegensatz zu Soja, das häufig gentechnisch verändert wird.
Keine Oligosaccharide: Diese können bei Sojaprotein zu Blähungen und Magenproblemen führen.
Behält natürliche Öle: Hanfprotein bewahrt seine wertvollen Öle.
Keine Wärmebehandlung: Sojaprotein wird häufig einer Wärmebehandlung unterzogen, die seinen Nährwert verringern kann.

So verwenden Sie Hanfprotein

1. Steigerung der Muskelmasse
Nehmen Sie innerhalb von 30 Minuten nach dem Training einen Eiweißshake mit einem höheren Kohlenhydratanteil zu sich, der zu etwa 15-25% aus Eiweiß besteht (wie HEMP GAINER 25%).

2. Ergänzung der täglichen Proteinzufuhr
Wenn Sie Ihre tägliche Proteinzufuhr erhöhen müssen, nehmen Sie etwa 1 bis 1,5 Stunden nach dem Training Hanfprotein zu sich. Ein Protein mit einem Gehalt von etwa 50% (wie HEMP PROTEIN BIO) ist ideal, und für eine noch höhere Proteinzufuhr sollten Sie Optionen mit bis zu 90% Protein in Betracht ziehen.

3. Gewichtsabnahme
Um die Gewichtsabnahme zu unterstützen, nehmen Sie innerhalb von 30 Minuten nach dem Sport ein Protein mit einem Gehalt von 45-50 % zu sich (wie HEMP PROTEIN BIO oder KAKAO / KOKOS PROTEIN).

4. Energieschub
Um das Energieniveau zu erhöhen, nehmen Sie über den Tag verteilt und vor dem Sport Hanfprotein zu sich. HEMP GAINER 25% gemischt mit einer Banane ist eine gute Option.

5. Ersatz für eine Mahlzeit
Als Ersatz für eine Mahlzeit am Tag mischen Sie Hanfprotein mit Gemüse wie Spinat, Karotten, Roter Bete oder Avocado oder mit Obst wie Bananen und Himbeeren. Fügen Sie Hanfsamen für einen zusätzlichen Nährstoffschub hinzu.

Für eine schmackhafte Variante: Verwenden Sie BIO-Hanfprotein. Für eine süße Variante: Verwenden Sie BIO-Hanfprotein, Hanfprotein Kokos/Kakao oder Hanf GAINER.

Was macht unsere Hanfproteine anders?

Der Hauptunterschied liegt in ihrer Zusammensetzung:

BIO-HANFPROTEIN: 100% Hanfprotein, 50% Proteingehalt.
HEMP PROTEIN COCOA: Hanfprotein, ungekochtes Kakaopulver, Stevia-Extrakt, 45% Proteingehalt.
HEMP PROTEIN COCONUT: Hanfprotein, Kokosnusspulver, Steviaextrakt, 45% Proteingehalt.
HEMP GAINER-FITNESS: Hanfprotein, Gerstenmalz, Reismilchpulver, 25 % Proteingehalt.

Wie Sie Hanfprotein in Ihre Ernährung einbauen

Hanfprotein kann zu Smoothies hinzugefügt oder mit Saft, Milch oder Wasser gemischt werden. Es eignet sich perfekt für das Frühstück, z. B. in Porridge oder Joghurt, und kann auch in verschiedene Gerichte wie Brotaufstriche gemischt werden. Proteinpfannkuchen mit Hanfprotein sind besonders lecker.